|
Бежим Бегмя
|
|
| Рубинштейн | Дата: Пятница, 07 Сентября 2007, 15:38 | Сообщение # 1 |
 \\\ VIP-person ///
Группа: Проверенные
Сообщений: 782
Статус: Нету
| ТАРАМ-ПАРАМ, ТАРАМ-ПАРАМ! НА ТО ОНО И УТРО!
  :rah:  :moonw:  Добавлено (07 Сентября 2007, 15:38)
---------------------------------------------
ПАВЕЛ И МАКС!
Предлагаю достичь в нашем героическом деле следующих результатов:
- 3 км пробежать за 12 минут 30 секунд;
- 100 метров пробежать за 14,10 секунд
- подтягивание на перекладине довести до 13 раз
- за 12 минут пробежать 2 км 800 метров. Если мы этих результатов достигнем, то бедум просто мега-перцами!
[img] http://userbars.ru/data/media/20/Espana.jpg[/img]
Сообщение отредактировал Рубинштейн - Пятница, 07 Сентября 2007, 18:31 |
| |
| |
|
| RoasTCAT | Дата: Пятница, 07 Сентября 2007, 18:27 | Сообщение # 3 |
 Я просто человек
Группа: Администраторы
Сообщений: 564
Статус: Нету
| Я думаю что к этому мы и будем стремится! 
   
|
| |
| |
| RoasTCAT | Дата: Суббота, 08 Сентября 2007, 21:40 | Сообщение # 4 |
|
Я просто человек
Группа: Администраторы
Сообщений: 564
Статус: Нету
| Товарищи Рубинштейн and Chestnut, ! В понедельник в 6-15 все идем бегать! Прошу не опаздывать, не посетившим это общенародное мероприятие смерть через матумбу!
|
| |
| |
| Рубинштейн | Дата: Суббота, 08 Сентября 2007, 21:52 | Сообщение # 5 |
|
\\\ VIP-person ///
Группа: Проверенные
Сообщений: 782
Статус: Нету
| 
[img] http://userbars.ru/data/media/20/Espana.jpg[/img]
|
| |
| |
| Chestnut | Дата: Воскресенье, 09 Сентября 2007, 15:41 | Сообщение # 6 |
 Модератор
Группа: Модераторы
Сообщений: 776
Статус: Нету
| Будет исполнено, ваше благородие Добавлено (09 Сентября 2007, 15:41)
---------------------------------------------
Я вот о чём сейчас подумал: если погода будет такая же, как и в воскресенье, то в топку такой бег!!!!
|
| |
| |
| Рубинштейн | Дата: Воскресенье, 09 Сентября 2007, 16:11 | Сообщение # 7 |
|
\\\ VIP-person ///
Группа: Проверенные
Сообщений: 782
Статус: Нету
| Слабак! 
[img] http://userbars.ru/data/media/20/Espana.jpg[/img]
|
| |
| |
| Chestnut | Дата: Воскресенье, 09 Сентября 2007, 17:23 | Сообщение # 8 |
|
Модератор
Группа: Модераторы
Сообщений: 776
Статус: Нету
| Ну удачи тебе
|
| |
| |
| Рубинштейн | Дата: Среда, 12 Сентября 2007, 06:52 | Сообщение # 9 |
|
\\\ VIP-person ///
Группа: Проверенные
Сообщений: 782
Статус: Нету
| Добавлено (11 Сентября 2007, 21:11)
---------------------------------------------
Ну чё, в среду бежим? Я выздоровел!  Добавлено (11 Сентября 2007, 21:24)
---------------------------------------------
Придётся идти на стадик в пять или в полшестого  . Добавлено (12 Сентября 2007, 06:52)
---------------------------------------------
Так, сорок минут назад со стадиона пришёл. Засекал время, за сколько я километр пробегу, получилось 5:08. Правда, пока я телефон из штанов доставал... ВСё равно, думаю, чтобы прилично 2800 пробежать, надо результат на минуту-две улучшить.
Если завтра кто придёт на стадик ( в 6 часов, позже не могу!), попробуем подтягиваться. Надо 13 раз подтянуться.
[img] http://userbars.ru/data/media/20/Espana.jpg[/img]
|
| |
| |
| RoasTCAT | Дата: Среда, 12 Сентября 2007, 19:08 | Сообщение # 10 |
|
Я просто человек
Группа: Администраторы
Сообщений: 564
Статус: Нету
| Quote (Рубинштейн) Так, сорок минут назад со стадиона пришёл. Засекал время, за сколько я километр пробегу, получилось 5:08.
Я километр за 3-47м. пару дней назад пробежал!
|
| |
| |
| Рубинштейн | Дата: Среда, 12 Сентября 2007, 19:35 | Сообщение # 11 |
|
\\\ VIP-person ///
Группа: Проверенные
Сообщений: 782
Статус: Нету
| Счастливый. А я на первом круге сухожилия растянул! Да и таймер не вовремя отключил.
Ничего, в следующий раз улучшу!
[img] http://userbars.ru/data/media/20/Espana.jpg[/img]
|
| |
| |
| RoasTCAT | Дата: Среда, 12 Сентября 2007, 19:49 | Сообщение # 12 |
|
Я просто человек
Группа: Администраторы
Сообщений: 564
Статус: Нету
| Давай, давай...
|
| |
| |
| Chestnut | Дата: Среда, 12 Сентября 2007, 23:38 | Сообщение # 13 |
|
Модератор
Группа: Модераторы
Сообщений: 776
Статус: Нету
| Даёшь рекорды) я завтра не побегу, после тренировки как выжатый лимон 
Сообщение отредактировал Chestnut - Среда, 12 Сентября 2007, 23:40 |
| |
| |
| Рубинштейн | Дата: Понедельник, 17 Сентября 2007, 17:36 | Сообщение # 14 |
|
\\\ VIP-person ///
Группа: Проверенные
Сообщений: 782
Статус: Нету
| Я не ходил... Ноги до сих пор не сгибаются!  Если в пятницу и пойду, то только поподтягиваться.Добавлено (17 Сентября 2007, 17:36)
---------------------------------------------
Ну чё, слабаки, кто со мной завтра на стадик?
[img] http://userbars.ru/data/media/20/Espana.jpg[/img]
|
| |
| |
| Chestnut | Дата: Понедельник, 17 Сентября 2007, 22:36 | Сообщение # 15 |
|
Модератор
Группа: Модераторы
Сообщений: 776
Статус: Нету
| в 5 утра?! нет уж , я пас
|
| |
| |
|
| Chestnut | Дата: Вторник, 18 Сентября 2007, 15:29 | Сообщение # 17 |
|
Модератор
Группа: Модераторы
Сообщений: 776
Статус: Нету
| а мы удачно совмещаем
|
| |
| |
| Рубинштейн | Дата: Вторник, 18 Сентября 2007, 16:05 | Сообщение # 18 |
|
\\\ VIP-person ///
Группа: Проверенные
Сообщений: 782
Статус: Нету
| В 6 утра, лох
[img] http://userbars.ru/data/media/20/Espana.jpg[/img]
Сообщение отредактировал Рубинштейн - Вторник, 18 Сентября 2007, 16:05 |
| |
| |
| Silent | Дата: Среда, 19 Сентября 2007, 17:38 | Сообщение # 19 |
 Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 30
Статус: Нету
| Я тож бегаю утрецом, но только не на стадике, а по полю то что между Некрасовкой и Люберами, оч даж прикольно))
|
| |
| |
| Рубинштейн | Дата: Среда, 19 Сентября 2007, 18:27 | Сообщение # 20 |
|
\\\ VIP-person ///
Группа: Проверенные
Сообщений: 782
Статус: Нету
| Это где дом на отшибе торчит? Давай с нами бегать! Кстати, кто в четверг побежит?
[img] http://userbars.ru/data/media/20/Espana.jpg[/img]
|
| |
| |
ну вы жестянники... Вы былиб будущим нашей страны еслиб не пили но с такими продвижениями в области алкоголя врядли у нашей страны будет будущее... разве что дауны гермофродиты =) 